Stabilizačné cvičenia
Lektor Mgr. Vlado Šuchter predcvičí sériu cvičení zostavených počas dlhoročnej praxe s využitím len vlastnej hmotnosti tela respektíve s overballom a expanderom. Cvičenia sú kompilované tak, aby boli vhodné úplne pre každého, pričom obtiažnosť cvikov si kalibruje samotný cvičiaci podľa svojho vlastného uváženia. Cviky sú vhodné aj na rehabilitáciu problémových partií tela, upevňujú bežnými cvikmi nenamáhané svalstvo a zlepšujú koordináciu a celkový zdravotný stav človeka, čo možno pozitívne pozorovať už po pár týždňoch cvičenia.
Lektor Vlado sa na Vás teší každú stredu od 20.15 do 21.15 hod.
Cena cvičenia: 7 EUR/hod.
Získajte lepšiu cenu na skupinové cvičenia s Ponteo club card.
Rezervovať cvičenie si môžete na sportactivity@ponteo.sk, tel. čísle 02/20 90 90 16, alebo cez náš rezervačný systém:
